このトレーニングはリーマンショック後の世界的金融グループUBSで実施されました。既にあるストレスに対する意識を変え活用することで、ストレスに関連した生理的な症状(頭痛、筋肉の収縮、不眠症、過度の緊張)が減少し、仕事のパフォーマンスもハードスキル(仕事の量、質、効率、正確性)およびソフトスキル(創造性、集中力、仕事に対する姿勢、協調性)も大きく向上したことが統計学的に証明されました。(ハーバードビジネスレビューでも引用されています。)また、このトレーニングプログラムはイェール大学とハーバード大学の研究者(当時)が2013年にJournal of Personality and Social Psychology誌で発表された論文の研究の中で実際に行ったトレーニングです。正式に許諾を受け、監修のもと翻訳し公開しています。
*日本語字幕はスタンフォード大学心理学部 Mind & body研究室の監修のもとインサイトマネジメント株式会社が作成し公開しています。本ビデオの著作権はスタンフォード大学心理学部 Mind & body研究室に帰属します。(The Japanese subtitle was prepared by Insight Management Inc. under the supervision of Mind & Body Lab. Department of Psychology Stanford University. These videos are copyrighted by Mind & Body Lab. Department of Psychology Stanford University.)